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生姜湯の経過

最近は人工透析が増えてきていますが
漢方でいう【腎虚】の状態の方が多くなってきている
という事がいえるのではないでしょうか?
腎虚とは、水分代謝がうまくおこなわれず
臓器に水分として溜まってしまい
その水分の冷却効果により臓器が冷やされ
臓器が上手く機能しない状態におちいってしまうといった状態


※私もこのブログでミネラルウォーターを紹介し
粒子が細かく吸収がよく排出もスムーズにいくと考えていましたが
水の冷却効果を頭に入れなくてはと思う次第です。
また近年平均体温が36.5度から1度近く下がったといわれる
現代人は
体温を上げる努力をし、いかに臓器に負担をかけない
水分摂取を実践する必要があると思います。
たった1度下がっただけと思われるかもしれませんが
体温の平均が2パーセントも下がれば何かその分身体のどこかに
負担がかかっていると考えるのも必然のように思います。

なぜ体温を上げる努力が必要?
風邪をひいて熱を出した時を
イメージしていただくとわかりやすいと思うのですが
体に入ってきたウィルスに対し体温を上げ免疫力を発揮する
自然治癒力にあるように
普段からも低体温の状態ではなく
多くの方は昔のように36.5度を目安に
体温が上がるよう食事に運動に気を配る事が大事であると思います。


先にも述べましたが【腎虚】と言う言葉
これは漢方で使われるようで【腎臓が弱っている】状態を指し
昔から肝心要(肝腎要)かんじんかなめと言われるように
腎虚の状態は非常によくない状態であり、万病の入り口とも捉えられているようです


例えば糖尿病であったら、
西洋医学の場合、カロリー制限、糖の吸収を抑えるといった
局部対処ですが
東洋医学では糖尿病の根源は
【腎虚】にあるのかもしれない?といった感じで
病気に対する連動性といいますか
この臓器が悪いから治そうではなく
この臓器が機能していないのは他の臓器が悪いためといった感じで
幅広く、大きく捉えると疾病は一つの道のようになっていて
筋道をたどって点検していくようなスタンスがすばらしいと思います。
(なんとなくわかっていただけますか?^^;)


腎虚はわかったけど具体的な対処法は?
前回紹介した本には【冷え】が現代人が抱える
精神的病である鬱病やガンといったもの等の関連性について
書かれてあります。
繰り返しになってしまうかもしれませんが
体温を上げる努力を
その中で紹介されていた健康飲み物の1つが
私も続けている【生姜湯】
また具体的な食事としては根菜類を取る事を勧めています


これを意識し食習慣を変える事であなたが抱える不調が改善されるかもしれませんよ!!



これから寒くなりますし
前回紹介した本にも書かれていた
生姜湯を飲んでみてください!!!



摩り下ろし生姜 - 適量、
黒砂糖 - 適量
お湯を注ぐ
これだけですのでぜひ



1週間ほど飲んでいますが
起掛けの目のゴロゴロ感が全くなくなった
(正直ブルーベリーのサプリメントとは比にならないくらい
私には効果がありました。)
肌がふっくらし毛穴が目立たなくなってきた。
もちろん冷えがなくなってきた。(全くなくなったわけではありませんが
改善してきているような感じはします。)
後、初日に感じたのですが
生姜湯を飲んだ直後、体が温まったと共に、心が温まったといいますか
軽くなった気がしたので、気分がすぐれない、鬱病の初期かもと思われている
方にも飲んでほしいと思います。


※私が感じた事、あながち間違えではなかったようです。
最近、米エール大が科学誌「サイエンス」で発表した。
身体の温度と心の関連性研究実験の記事
ちょっと嬉しいです。
あっ実験ではコーヒーですが、根菜類である生姜をオススメします。


※前回の本も面白いのですが、
こちらは具体的に患者さんの症例、
主に生姜、根菜類をつかった治療法が書かれており
より実用的かと思います。



生姜を摩り下すのが面倒!!
職場には持っていきづらいという方は
生姜の粉末をデスクに置いておくのはどうでしょうか?
コーヒーはダメですが
紅茶に入れる事でデトックス効果がある飲み物として紹介されています。

金時ショウガ

金時ショウガ

posted by: hiro423 | 体験報告 | 18:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
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